Fit na poslu: Vježba za leđa

__________ oglas __________

vjezbe-za-ledja

vježbe za ured - Fit na poslu: Vježba za leđa Odmaknite stolac od radnog stola.

vježbe za ured - Fit na poslu: Vježba za leđa Sjednite na prednji rub stolca, napnite stražnjicu i trbušne mišiće. Podignite prsni koš i što više izravnajte leđa.

vježbe za ured - Fit na poslu: Vježba za leđa Stavite lijevu ruku na leđa. Desnom obujmite lijevo stegno i povucite desno rame što više ulijevo. Istovremeno zaokrenite glavu i rameni pojas.

vježbe za ured - Fit na poslu: Vježba za leđa Zadržite položaj 10 do 15 sekundi.

vježbe za ured - Fit na poslu: Vježba za leđa Promijenite stranu.

oglas

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *