29. ožujka 2024.

Ljepota COVER magazin

Odlične ideje za ljepotu i njegovan izgled

Izgledajte mlađe i bolje nego ikad

Želite izgledati mlađe i bolje? Najjednostavniji i najbolji način da to napravite....

Izgledajte mlađe i bolje nego ikad

Želite izgledati mlađe i bolje? Najjednostavniji i najbolji način da to napravite je da se bolje osjećate, a ovo su kratki savjeti kako to i postići:

–          Treba vam 7 sati dnevno izvan posla koje ćete posvetiti obitelji, prijateljima i ostalim slobodnim aktivnostima koje vas vesele. Novo istraživanje je pokazalo da nam toliko treba a da u pravilu za to imamo 4 sata. Potrudite se pronaći i dodatna 3.

–          Facebook popravlja vaše raspoloženje. Stručnjaci kažu kako je samo 5 minuta provedenih na Facebooku imalo značajan utjecaj na ispitanikovo raspoloženje. Stoga, nemojte se ustručavati koristiti ovim trikom.

–          Kreme sa zaštitnim faktorom su zaista neophodne i usporavaju starenje. Nanesite ih kad god izlazite iz kuće.

–          Ukoliko imate problema s težinom nemojte gledati televiziju dok jedete. Ukoliko pratite svoju omiljenu seriju vrlo je vjerojatno da ćete pojesti veću količinu. Jedite u kuhinji gdje vas neće ništa ometati pa ćete imati pod kontrolom svoju prehranu.