5 prednosti zumba fitnesa

__________ oglas __________

zumba

5 prednosti zumba fitnesa

Mnoge žene su već prepoznale koristi zumbe, fitnes programa koji spaja ples uz latinoameričke ritmove i aerobik. Kao i svaki drugi oblik tjelovježbe, zumba je korisna za ukupno zdravlje, ali ima svoje posebnosti i prednosti:

-1- Gubitak težine, toniranje mišića i poboljšanje koordinacije.

-2- Upoznavanje novih ljudi jer se vježba u grupama.

-3- Uz zumbu vježbanje postaje zabavno i privlačno.

-4- Zumba odnosi stres.

-5- Zumbu možete vježbati u bilo kojoj dobi.

oglas
 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *