Osvijestite i oblikujte svoje tijelo uz najljep\u0161e pokrete baleta i najbolje pilates vje\u017ebe za razvoj muskulature uz novi i jedinstven program tjelovje\u017ebe \u2013 balet pilates.<\/p>\n\n\n\n
Nata\u0161a Huljak baletna je pedagoginja i instruktorica pilatesa i yoge koja ve\u0107 godinama radi u \u0160koli za klasi\u010dni balet. U \u017eelji da spoji ljubav iz djetinjstva \u2013 balet i pilates, zapo\u010dela je s programom balet pilatesa za koji ka\u017ee: \u201eOvaj program na sna\u017ean, ali neagresivan na\u010din oblikuje tijelo te izgra\u0111uju snagu, fleksibilnost i vretenaste mi\u0161i\u0107e. Glavni cilj mi je pretvoriti vje\u017ebanje u u\u017eitak te razviti po\u0161tovanje prema tijelu kroz pa\u017eljivo osmi\u0161ljene i izabrane vje\u017ebe te po\u0161tivanje osobnih mogu\u0107nosti tijela.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Rije\u010d je o pilates programu koji kombinira najljep\u0161e pokrete baleta i najbolje pilates vje\u017ebe za snagu i razvoj muskulature. Svakom polazniku programa pristupa se individualno i svaki je trening druga\u010diji i s razli\u010ditim rekvizitima. Balet pilates usmjeren je na rad svih dijelova tijela, s naglaskom na gornji dio tijela i na pravilno dr\u017eanje, \u010demu se kod tjelovje\u017ebe rijetko pridaje pa\u017enja.<\/p>\n\n\n\n
Instruktorica Nata\u0161a Huljak ka\u017ee kako program djeluje na samopouzdanje, eleganciju i profinjenost. \u201eNa\u0161 pristup tjelovje\u017ebi je edukativan. Cilj programa je da polaznici prihvate svoje tijelo i razviju zdrav odnos prema pokretu, tijelu i tjelovje\u017ebi kao svakodnevnoj potrebi\u201c obja\u0161njava Nata\u0161a, dodaju\u0107i da je va\u017eno kako se vje\u017eba. Upravo se zato u balet pilates programu izuzetna pa\u017enja usmjerava na pravilno i precizno izvo\u0111enje pokreta i usmjerava polaznice na svjesnu i intenzivnu aktivaciju mi\u0161i\u0107a, \u0161to je va\u017eno i za balet i pilates, ali i kvalitetno oblikovanje tijela.<\/p>\n\n\n\n
Osim programa balet pilatesa, u Santea pilates studiju odr\u017eava se i Baletudo, program baleta za odrasle. Kao program klasi\u010dnog baleta, Baletudo je baziran na balet workoutu i koracima klasi\u010dnog baleta za sve one koji \u017eele ispuniti snove iz djetinjstva. Na zanimljiv, pristupa\u010dan i zabavan na\u010din polaznice u\u010de baletne korake i terminologiju. \u201eVe\u0107ina na\u0161ih polaznica Baletuda zapravo ispunjava svoju \u017eelju iz djetinjstva za plesanjem baleta. \u017delja mi je bila upravo pru\u017eiti priliku \u017eenama da i u zrelijom dobi ple\u0161u klasi\u010dni balet i istovremeno razvijaju svijet o vlastitom tijelu, jer niti jedno tijelo kao ono plesa\u010da ne mo\u017ee osjetiti i prepoznati u\u010dinak i ljepotu svakog pokreta\u201c ka\u017ee Nata\u0161a i zaklju\u010duje. \u201eTijelo je instrument koji s pa\u017enjom treba redovito odr\u017eavati i pritom u\u017eivati u ljepoti oblikovanja vlastitog tijela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Osvijestite i oblikujte svoje tijelo uz najljep\u0161e pokrete baleta i najbolje pilates vje\u017ebe za razvoj muskulature uz novi i jedinstven program tjelovje\u017ebe…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"class_list":["post-2909","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2909"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12266,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2909\/revisions\/12266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}