{"id":4992,"date":"2025-05-23T12:36:32","date_gmt":"2025-05-23T10:36:32","guid":{"rendered":"http:\/\/ljepota.covermagazin.com\/?p=4992"},"modified":"2025-10-01T18:39:17","modified_gmt":"2025-10-01T16:39:17","slug":"pravilno-nanesite-kremu-za-suncanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ljepota.covermagazin.com\/?p=4992","title":{"rendered":"Izbor i pravilno kori\u0161tenje kreme za sun\u010danje"},"content":{"rendered":"\n
\"Izbor<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Izbor i pravilno kori\u0161tenje kreme za sun\u010danje<\/h2>\n\n\n\n

Lijepo vrijeme je pred nama, a to zna\u010di da se sada trebamo dobro za\u0161tititi od \u0161tetnih sun\u010devih zraka. Ve\u0107 se neko vrijeme ponavlja va\u017enost za\u0161tite od sunca, kao i da se smanji izlaganje suncu u kriti\u010dno vrijeme dana. Ovo su naj\u010de\u0161\u0107e pogre\u0161ke koje radimo u ljetnim mjesecima kada nanosimo kreme za sun\u010danje pa ih poku\u0161ajte ove godine \u0161to vi\u0161e izbje\u0107i:<\/p>\n\n\n\n

– Ne nano\u0161enje kreme<\/em> \u2013 Kako biste sprije\u010dili \u0161tetno zra\u010denje nanesite na ko\u017eu kremu s za\u0161titnim faktorom. Nemojte \u010dekati da izgorite da biste se po\u010deli mazati.<\/p>\n\n\n\n

– Nano\u0161enje slabog za\u0161titnog faktora<\/em> \u2013 Ako znate da \u0107ete biti na suncu nemojte kupiti kremu s faktorom 6. Dobro za\u0161titite svoju ko\u017eu pa kupujte kreme s 30+ faktorom.<\/p>\n\n\n\n

– Rijetko nano\u0161enje kreme<\/em> \u2013 Prilikom svakog izlaska iz vode ponovno se nama\u017eite kremom. Ukoliko vam to ne odgovara jer ste vi\u0161e u vodi tada koristit vodootporne kreme za sun\u010danje, no, uzmite u obzir da i njih treba obnavljati. <\/p>\n\n\n\n

– Kori\u0161tenje starih krema<\/em> \u2013 Obvezno provjerite rok trajanja va\u0161ih krema. Kori\u0161tenjem starih krema za sun\u010danje kojima je istekao rok trajanja ne\u0107emo dobiti za\u0161titu koju o\u010dekujemo. <\/p>\n\n\n\n

– \u010cekanje s nano\u0161enjem kreme<\/em> \u2013 Kremu sa za\u0161titnim faktorom najbolje je nanijeti prije izlaska na sunce, ne \u010dekati da osjetite kako va\u0161a ko\u017ea gori.<\/p>\n\n\n\n

– Polovi\u010dno nano\u0161enje kreme<\/em> \u2013 Nemojte zaboraviti tjeme, u\u0161i, usne, o\u010dne kapke i sl. Kremu za sun\u010danje bi trebalo nanijeti na sve izlo\u017eene dijelove tijela.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to ozna\u010dava SPF na kremama?<\/h2>\n\n\n\n

SPF je kratica od Solar Protection Factor (Faktor za\u0161tite od sunca) i govori koliko mo\u017eemo ostati na suncu uz pravilnu primjenu doti\u010dnog sredstva za sun\u010danje.<\/p>\n\n\n\n

On se mno\u017ei s prirodnim vremenom koje mo\u017eemo provesti na suncu i prema njemu mo\u017eemo izra\u010dunati koliko dugo smijemo ostati na suncu bez opeklina. Npr. ako obi\u010dno mo\u017eemo na suncu bez crvenila ostati 10 minuta uz faktor 15 mo\u017eemo ostati 150 minuta.<\/p>\n\n\n\n

S tim da se za\u0161titni faktori ne mno\u017ee i ne zbrajaju, tako da ako dva puta nanesemo sredstvo ne zna\u010di da mo\u017eemo ostati na suncu jo\u0161 dva puta du\u017ee, a ni ako nanesemo dodatno jo\u0161 neko drugo sredstvo.<\/p>\n\n\n\n

Krema sa za\u0161titnim faktorom SPF 15 mo\u017ee blokirati do 93% sun\u010devih zraka, dok ona sa faktorom 30 blokira oko 97% sun\u010devih zraka.<\/p>\n\n\n\n

Kreme za sun\u010danje<\/a> mogu biti s kemijskim ili mineralnim filterima<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Kod izbora kreme za sun\u010danje obratite pa\u017enju na to da li krema \u0161titi od UVA i od UVB zraka.<\/p>\n\n\n\n

Kako izabrati kremu za lice sa za\u0161titnim faktorom<\/h2>\n\n\n\n

Kreme za lice s mineralnom za\u0161titom uglavnom sadr\u017ee cink i titanium dioksid koji djeluju kao fizi\u010dki blokatori te odbijaju sun\u010deve zrake. S druge strane kreme za sun\u010danje sa kemijskim filterima upijaju sun\u010deve zrake.<\/p>\n\n\n\n

Cink u sastavu mineralnih krema djeluje isu\u0161uju\u0107e, no njegovim kombiniranjem s drugim sastojcima u kremama za lice mo\u017ee se dobiti i hidratantni efekt. Stoga \u0107e izbor ovisiti i tipu ko\u017ee koji imate. Cink regulira lu\u010denje sebuma te mo\u017ee pozitivno djelovati na ko\u017eu sklonu aknama i na masnu ko\u017eu. Stoga su kreme sa mineralnom za\u0161titom dobar izbor za one s problemati\u010dnom ko\u017eom lica. No, to ne zna\u010di da neke kreme sa mineralnom za\u0161titom nisu prilago\u0111ene i osobama sa suhom ko\u017eom lica. Isto tako, ako preferirate mineralnu za\u0161titu, a imate suhu ko\u017eu lica kombinirajte ovakve krem s drugim hidratantnim proizvodima poput seruma i krema za lice.<\/p>\n\n\n\n

Ako tra\u017eite kremu sa za\u0161titnim faktorom a prioritet vam je borba protiv bora, mo\u017eete tra\u017eiti kremu s anti-ageing efektima. No, i dalje vodite ra\u010duna i o tipu ko\u017ee koji imate, odnosno da li je masna, normalna, suha…<\/p>\n\n\n\n

Ukoliko tra\u017eite kremu sa za\u0161titnim faktorom za pla\u017eu, tra\u017eit vodootporne ili obavezno ponovno nanesite kremu.<\/p>\n\n\n\n

Kreme sa za\u0161titnim faktorom dostupne su u razli\u010ditim oblicima poput sticka, kreme, losiona, spreja… Ovisno o va\u0161em ritmu i stilu \u017eivota izaberite koji vam najvi\u0161e odgovora. <\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Prirodna sredstva za sun\u010danje (kako brzo potamniti prirodnim putem)<\/a><\/blockquote>