Sa zdravom ko\u017eom sve po\u010dinje. Ko\u017ea je najve\u0107i organ tijela i ima za\u0161titnu ulogu. Mo\u017eda jeste zima, ali to ne zna\u010di da vam ko\u017ea treba biti suha i perutava. Vrijeme je da stanete u kraj ovom hladnom godi\u0161njem dobu i problemima s ko\u017eom. Slijedi 10 savjeta koji \u0107e vam pomo\u0107i da va\u0161a ko\u017ea procvjeta i prije prolje\u0107a:<\/p>\n\n\n\n
-1- Piling<\/p>\n\n\n\n
Nemojte olako shva\u0107ati ovaj najva\u017eniji korak. Mrtve stanice na povr\u0161ini ko\u017ee mogu sprije\u010diti hidratantnu kremu da odradi svoj posao. Piling mo\u017eete kupiti pa koristiti samostalno, mo\u017eete kupiti gel za tu\u0161iranje s \u010desticama pilinga ili koristiti neki piling od prirodnih sastojaka.<\/p>\n\n\n\n
-2- Hidratizacija<\/p>\n\n\n\n
Uvijek nakon tu\u0161irranja ili kupanja nanesite njeguju\u0107i kremu ili losion na tijelo. Iako je naju\u010dinkovitije nano\u0161enje hidratantnog sredstva neposredno nakon tu\u0161iranja, ako primijetite i tijekom dana da vam je ko\u017ea suha ponovno ga nanesite.<\/p>\n\n\n\n
-3- Koristite kvalitetnija sredstva<\/p>\n\n\n\n
Kao \u0161to pred zimu mijenjate ulje u automobilu i koristite druga\u010diju teku\u0107inu za vjetrobransko staklo, tako i va\u0161oj ko\u017ei zimi treba druga\u010dija njega. Krema treba biti bogatija, kvalitetnija, a kreme i losione na bazi vode zamijenite onima s uljnom bazom.<\/p>\n\n\n\n
-4- Kreme za ruke na dohvat ruke<\/p>\n\n\n\n
Ako vam ruke izgledaju kao brusni papir niste jedini s ovim problemom. Rje\u0161enje se krije u tome da kupite nekoliko krema za ruke i rasporedite ih tako da vam stalno budu na dohvat ruke. Jednu stavite u torbicu, jednu u ladicu uredskog stola, jednu pokraj kreveta, jednu na sudoper, jednu u automobil, jednu u kupaonicu\u2026<\/p>\n\n\n\n
-5- No\u0107na njega<\/p>\n\n\n\n
Vrijeme u krevetu nu\u017eno je za regeneraciju ko\u017ee. Preko no\u0107i su posebno dobre kreme na bazi shea maslaca, bademovog i maslinovog ulja i sl.<\/p>\n\n\n\n
-6- Pazite na vla\u017enost zraka<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda na vanjske vremenske uvjete ne mo\u017eete utjecati, ali pazite na vla\u017enost zraka u domu.<\/p>\n\n\n\n
-7- Pijte vodu<\/p>\n\n\n\n
Nemojte zaboraviti u organizam unositi dovoljno vode. Zimi smo manje \u017eedni, ali tijelu je svejedno potrebno 6-8 \u010da\u0161a teku\u0107ine dnevno da bi dobro funkcioniralo.<\/p>\n\n\n\n
-8- Izbjegavajte vru\u0107e kupke<\/p>\n\n\n\n
Voda toplija od 27 C mo\u017ee iscrpiti prirodna ulja koja se nalaze u ko\u017ei. Ako se ve\u0107 ne mo\u017eete tu\u0161irati s hladnijom vodom, tada tu\u0161iranje skratite na 5 minuta.<\/p>\n\n\n\n
-9- Za\u0161titni faktor<\/p>\n\n\n\n
Za\u0161titni faktor nije samo za ljeto. Zimsko sunce mo\u017ee biti jednako \u0161tetno. Uvijek na ruke i lice nanosite kremu sa za\u0161titnim faktorom. \u010cak i zimi.<\/p>\n\n\n\n
-10- Zdrava prehrana<\/a><\/p>\n\n\n\n Sve zapo\u010dinje iznutra. Ako se ne hranite zdravo, cjelokupan trud mo\u017ee biti uzaludan.<\/p>\n\n\n\n Vezano:<\/p>\n\n\n\n Zdrava prehrana \u2013 \u0161to je, kada je prakticirati i kako<\/a><\/p>\n\n\n\n Najbolja mlijeka i kreme za tijelo za suhu ko\u017eu <\/a><\/p>\n\n\n\n