Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno. Iako na mnoge stvari kada je starenje u pitanju ne možete utjecati, na neke ipak možete.
Nevažno koliko godina imali ovo možete promijeniti kako bi ste se osjećali bolje:
Ako ste depresivni potražite pomoć.
Pokušajte hodati brže.
Smršavite.
Provjerite dioptriju na naočalama.
Budite društveniji.
Prestanite pušiti.
Odgovori