Kako san može utjecati na starenje
U snu se vaše tijelo revitalizira, oporavlja i energizira za sljedeći dan. Budući da…
Kategorija: Vitalnost
Kako očuvati mladenačku vitalnost i snagu što duže
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom možete očuvati mladenačku vitalnost i snagu…
Provjerite indeks tjelesne mase
Ako je vaš indeks tjelesne mase veći od 30 dovodite svoje zdravlje u ozbiljnu opasnost.
Debljina – kako je pobijediti bez puno truda i imati vitak struk
Jeste li znali da se u odnosu na žene iz prošlog stoljeća, struk današnjih žena u prosjeku proširio za 18 cm…
Kreme protiv celulita koje djeluju
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena. A što smo stariji to više poteškoća s njegovim uklanjanjem…
Top tajne brzog mršavljenja
Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći izgubiti na težini bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod energizirat će vaše tijelo, ubrzati metabolizam…
Crno vino u borbi protiv starenja
Koristi crnog vina u borbi protiv starenja poznate su već mnogo vremena.
Kava jača mozak
Švedski i Finski znanstvenici proveli su istraživanje kojim su utvrdili kako umjerena konzumacija…
Neka vaši zglobovi ostanu u pokretu
Zdravi zglobovi jedan su od najvažnijih faktora očuvanja mladenačke vitalnosti zbog…
Kako vježbati koordinaciju
Da biste što duže održali dobru koordinaciju slijedite sljedeće savjete:
Za zdrav život družite se s glazbenicima
Već sigurno znate kako se veliki krug prijatelja i društvenost povezuju s dužim…