14. prosinca 2020.
Kava jača mozak
Švedski i Finski znanstvenici proveli su istraživanje kojim su utvrdili kako umjerena konzumacija…
Kategorija: Vitalnost
Ostati mlad duhom i tijelom… Savjeti za ljepotu i vitalnost tijela, te živost duha.
14. prosinca 2020.
Kako vježbati koordinaciju
Da biste što duže održali dobru koordinaciju slijedite sljedeće savjete:
17. listopada 2020.
Crno vino u borbi protiv starenja
Koristi crnog vina u borbi protiv starenja poznate su već mnogo vremena.
16. listopada 2020.
Preuranjeno starenje
Vjerojatno ste ponekad primijetili i na vrlo mladim ljudima sijedu kosu?
15. listopada 2020.
Nemojte se ulijeniti ako želite biti vitalni
Muškarci i žene u srednjim godinama koji vježbaju pet do šest puta tjedno imaju mnogo manje rizike opadanja…
7. listopada 2020.
Top tajne brzog mršavljenja
Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći izgubiti na težini bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod energizirat će vaše tijelo, ubrzati metabolizam…
28. rujna 2020.
Kako san može utjecati na starenje
U snu se vaše tijelo revitalizira, oporavlja i energizira za sljedeći dan. Budući da…
16. rujna 2020.
Kako očuvati mladenačku vitalnost i snagu što duže
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom možete očuvati mladenačku vitalnost i snagu…
16. rujna 2020.
Provjerite indeks tjelesne mase
Ako je vaš indeks tjelesne mase veći od 30 dovodite svoje zdravlje u ozbiljnu opasnost.
10. rujna 2020.
Debljina – kako je pobijediti bez puno truda i imati vitak struk
Jeste li znali da se u odnosu na žene iz prošlog stoljeća, struk današnjih žena u prosjeku proširio za 18 cm…
7. rujna 2020.
Stres i starenje
Starenje je nešto što mnogim ljudima stvara stres, a smanjenje stresa je nužno…
18. svibnja 2020.
Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno.
18. svibnja 2020.
Kako mišiće očuvati mladenački snažnima
Čovjek ima oko 600 mišića koje može svojevoljno pokrenuti.
16. svibnja 2020.
Kreme protiv celulita koje djeluju
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena. A što smo stariji to više poteškoća s njegovim uklanjanjem…
19. siječnja 2016.
Teorije starenja
Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim…
11. rujna 2013.
Čvrste kosti – Kako održati kosti čvrstima
Već nakon 30. godine čvrstoća kostiju se smanjuje…
21. veljače 2013.
Oslonci mladenačke vitalnosti
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom…
18. srpnja 2012.
Neka vaši zglobovi ostanu u pokretu
Zdravi zglobovi jedan su od najvažnijih faktora očuvanja mladenačke vitalnosti zbog…