Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim…
Kategorija: Vitalnost
Ostati mlad duhom i tijelom… Savjeti za ljepotu i vitalnost tijela, te živost duha.
Kava jača mozak
Švedski i Finski znanstvenici proveli su istraživanje kojim su utvrdili kako umjerena konzumacija…
Kako vježbati koordinaciju
Da biste što duže održali dobru koordinaciju slijedite sljedeće savjete:
Crno vino u borbi protiv starenja
Koristi crnog vina u borbi protiv starenja poznate su već mnogo vremena.
Preuranjeno starenje
Vjerojatno ste ponekad primijetili i na vrlo mladim ljudima sijedu kosu?
Nemojte se ulijeniti ako želite biti vitalni
Muškarci i žene u srednjim godinama koji vježbaju pet do šest puta tjedno imaju mnogo manje rizike opadanja…
Top tajne brzog mršavljenja
Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći izgubiti na težini bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod energizirat će vaše tijelo, ubrzati metabolizam…
Kako san može utjecati na starenje
U snu se vaše tijelo revitalizira, oporavlja i energizira za sljedeći dan. Budući da…
Kako očuvati mladenačku vitalnost i snagu što duže
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom možete očuvati mladenačku vitalnost i snagu…
Provjerite indeks tjelesne mase
Ako je vaš indeks tjelesne mase veći od 30 dovodite svoje zdravlje u ozbiljnu opasnost.
Debljina – kako je pobijediti bez puno truda i imati vitak struk
Jeste li znali da se u odnosu na žene iz prošlog stoljeća, struk današnjih žena u prosjeku proširio za 18 cm…
Stres i starenje
Starenje je nešto što mnogim ljudima stvara stres, a smanjenje stresa je nužno…
Celulit – kako ga se riješiti
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena…
Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno.
Kako mišiće očuvati mladenački snažnima
Čovjek ima oko 600 mišića koje može svojevoljno pokrenuti.
Kreme protiv celulita koje djeluju
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena. A što smo stariji to više poteškoća s njegovim uklanjanjem…
Kako protiv senilnosti
Nedavno je objavljeno znanstveno istraživanje…
Čvrste kosti – Kako održati kosti čvrstima
Već nakon 30. godine čvrstoća kostiju se smanjuje…
Oslonci mladenačke vitalnosti
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom…
Neka vaši zglobovi ostanu u pokretu
Zdravi zglobovi jedan su od najvažnijih faktora očuvanja mladenačke vitalnosti zbog…