Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći izgubiti na težini bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod energizirat će vaše tijelo, ubrzati metabolizam…
Kategorija: Vitalnost
Ostati mlad duhom i tijelom… Savjeti za ljepotu i vitalnost tijela, te živost duha.
Kako bez puno truda imati uzak struk
Jeste li znali da se u odnosu na žene iz prošlog stoljeća, struk današnjih žena u prosjeku proširio za 18 cm…
Celulit – kako ga se riješiti
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena…
Teorije starenja
Svaki život ima svoj početak i kraj. Starenje je fenomen zajednički svim živim…
Kava jača mozak
Švedski i Finski znanstvenici proveli su istraživanje kojim su utvrdili kako umjerena konzumacija…
Kako vježbati koordinaciju
Da biste što duže održali dobru koordinaciju slijedite sljedeće savjete:
Crno vino u borbi protiv starenja
Koristi crnog vina u borbi protiv starenja poznate su već mnogo vremena.
Preuranjeno starenje
Vjerojatno ste ponekad primijetili i na vrlo mladim ljudima sijedu kosu?
Nemojte se ulijeniti ako želite biti vitalni
Muškarci i žene u srednjim godinama koji vježbaju pet do šest puta tjedno imaju mnogo manje rizike opadanja…
Kako san može utjecati na starenje
U snu se vaše tijelo revitalizira, oporavlja i energizira za sljedeći dan. Budući da…
Kako očuvati mladenačku vitalnost i snagu što duže
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom možete očuvati mladenačku vitalnost i snagu…
Provjerite indeks tjelesne mase
Ako je vaš indeks tjelesne mase veći od 30 dovodite svoje zdravlje u ozbiljnu opasnost.
Stres i starenje
Starenje je nešto što mnogim ljudima stvara stres, a smanjenje stresa je nužno…
Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno.
Kako mišiće očuvati mladenački snažnima
Čovjek ima oko 600 mišića koje može svojevoljno pokrenuti.
Kreme protiv celulita koje djeluju
Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena. A što smo stariji to više poteškoća s njegovim uklanjanjem…
Kako protiv senilnosti
Nedavno je objavljeno znanstveno istraživanje…
Čvrste kosti – Kako održati kosti čvrstima
Već nakon 30. godine čvrstoća kostiju se smanjuje…
Oslonci mladenačke vitalnosti
Naravno da ne možete biti mladi zauvijek, ali dobrom strategijom…
Neka vaši zglobovi ostanu u pokretu
Zdravi zglobovi jedan su od najvažnijih faktora očuvanja mladenačke vitalnosti zbog…