Hrana za ljepotu

Melatonin u borbi protiv starenja

Melatonin je hormon koji pomaže uspostavljanju uravnoteženih navika…

Na starenje kože utječe mnoštvo faktora: sunce, pušenje, nepravilna prehrana…

Mnogi stručnjaci se slažu da su zdravi nokti odraz zdravog tijela. Stoga, ukoliko ste primijetili neke promjene na njima to vam ukazuje na nedostatak određenih vitamina…

Koristi crnog vina u borbi protiv starenja poznate su već mnogo vremena.

Makeup

Trajanje kozmetike

Trajanje kozmetike Svi proizvodi za šminkanje imaju svoj rok trajanja i to relativno kratak. Iako je na svim proizvodima otisnut, često je problem što se nakon kraćeg korištenja te oznake… Read more »

Djeluju li kozmetički proizvodi?!   Nije sva kozmetika ista, neka je kvalitetnija, a neka manje kvalitetna. Natpisi na proizvodima često su samo marketinški trik, ali ne uvijek. Također, ne postoje… Read more »

Nije dovoljno kupovati kvalitetne kreme i make up kako bi vaša koža bila zdrava…

Za masnu koži važno je odabrati dobar puder koji će kontrolirati sjaj, ali i pomoći da koža duže izgleda besprijekorno.

Anti aging ljepota

Kako izgledati mlađe nekoliko godina

Ako želite izgledati mlađe, morate više pažnje posvetiti svome licu. Ono reflektira

Mnogima su ruke u prvom planu i najizloženije…

Kreme za lice sa zaštitnim faktorom ljeti bi trebale…

Kada birate antiaging kremu za ruke trebate izabrati onu s najnaprednijim…

Savjeti za ljepotu

Navike koje štete vašoj koži

Nije dovoljno kupovati kvalitetne kreme i make up kako bi vaša koža bila zdrava…

Mnogima su ruke u prvom planu i najizloženije…

Q10 nije novi sastojak u proizvodima za njegu kože, a njegova popularnost se ne smanjuje, nego na tržištu možemo pronaći sve više i više proizvoda sa Q10…

Glikolna kiselina djeluje na bore, ublažava postojeće te djeluje na nastajanje novih.

Vitalnost

Celulit – kako ga se riješiti

Problemi s celulitom pogađaju oko 90 posto žena…

Starenje je nešto što mnogim ljudima stvara stres, a smanjenje stresa je nužno…

Starenje ne mora biti depresivno.

Čovjek ima oko 600 mišića koje može svojevoljno pokrenuti.

Vježbe

Kako se natjerati vježbati

Ponovno se zaljubite u tjelovježbu   Sve dobrobiti koje ćete imati od tjelovježbe vjerojatno već znate, ali kako se natjerati u fitness centar? Ako vam je dosadila stara rutina vježbanja… Read more »

Bolove u leđima možete ublažiti vježbama kojima se jačaju

Upala mišića (muskulfiber) nastaje zbog vrlo sitnih ozljeda mišića uslijed prevelikog opterećenja.

Ako ste motivirani nećete imati problema sa slijeđenjem plana tjelovježbe…