Hrana za ljepotu
Namirnice iz kuhinje u službi ljepote… Kako ih upotrijebiti iznutra i izvana.
-
Najbolje voće za blistavu kožu
Najbolje voće za blistavu kožu Poznato je da na kožu utječe što jedemo, gdje boravimo, naše navike, kao i kozmetika koju stavljamo na lice. Voće može dvostruko djelovati na kožu, tako da ga jedemo, ali tako da napravimo prirodne maske za lice i nanesemo na lice. Pravilna prehrana, dovoljno voća i povrća, kao i hidratacija…
Written by
-
Hrana kojom se bori protiv starenja
Hrana kojom se bori protiv starenja Starenje je proces koji se ne može zaustaviti, no, ono što se može je usporiti i učiniti manje vidljivim efekte starenja. Nezdrav životni stil, malo kretanja, malo sna, loša prehrana, neadekvatna kozmetika, sve to utječe da koža i tijelo izgledaju starije nego što jesu. Što je onda bitno kako…
Written by
-
Što nokti govore o vašem zdravlju
Što nokti govore o vašem zdravlju Mnogi stručnjaci se slažu da su zdravi nokti odraz zdravog tijela. Stoga, ukoliko ste primijetili neke promjene na njima to vam ukazuje na nedostatak određenih vitamina. Popis vitamina ispod će vam pomoći da shvatite što je vašem organizmu potrebno, što trebate vratiti u prehranu, a vaši nokti će ponovno…
Written by
-
Hrana za ljepotu i zdravlje
Hrana za ljepotu i zdravlje Priroda je ponudila mnogo toga za očuvanje lijepog i zdravog izgleda. Slijedeće namirnice su vrlo korisne za održavanje zdravlja kože i borbu protiv godina. Koža s godinama gubi elastičnost, smanjuje se proizvodnja kolagena, metabolizam se usporava… To su sve normalni i neizbježni procesi. Prehrana može te procese usporiti. No, treba…
Written by
-
Crno vino u borbi protiv starenja
Crno vino u borbi protiv starenja Starenje je prirodni proces koji ne možemo zaustaviti, ali možemo učiniti što više toga da taj proces ublažimo. Tu uskače crno vino. Crno vino bogato je antioksidantima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, a osim toga sadrži i reserveratrol koji također usporava pojavljivanje znakova starenja. Koristi crnog vina…
Written by
-
Magnezij u borbi protiv starenja
Magnezij u borbi protiv starenja Hrana je bitna u svim aspektima, za pravilno funkcioniranje organizma, kao i za usporavanje procesa starenja, pri tome se ne misli samo na izgled i bore, nego i na ostale organe, poput mišića, očuvanje kostiju, srca… Učinci magnezija na starenje Kada se govori o učincima magnezija na starenje, ne misli…
Written by
-
Češnjak i starenje
Češnjak i starenje Češnjak ima fascinantne zdravstvene osobine i gotovo nevjerojatne anti-aging sastojke. Stotinama, pa i tisućama godina češnjak se smatra vrlo vrijednim sastojkom svake tradicionalne biljne ljekarne jer štite organizam od mikroba. Češnjak ima protuupalne, antibakterijske i antivirusne agente. Sprečava odumiranje stanica, jača krv i sprječava infekcije. Češnjak je antioksidant, te pomaže organizmu u…
Written by
-
Kako iskoristiti soju u borbi protiv starenja
Kako iskoristiti soju u borbi protiv starenja Soja je odlično sredstvo u borbi protiv starenja zahvaljujući svojim terapeutskim i preventivnim sastojcima. Većina simptoma koji se povezuju sa starenjem odnose se na odumiranje stanica i smanjenje hormonalnih funkcija, te s problemima krvotoka. Soja pomaže kod svih ovih situacija. Soja sadrži izoflavone koji pomažu smanjenju kolesterola u…
Written by
-
Melatonin u borbi protiv starenja
Melatonin je hormon koji pomaže uspostavljanju uravnoteženih navika…
Written by
-
Kako izgledati mlađe – nehormonalni anti-aging suplementi
Kako biste pobijedili starenje, jedna opcija su nehormonalni anti-aging suplementi.
Written by
-
Jennifer Aniston u odličnoj formi zbog dječje hrane
S 43 godine u nevjerojatnoj je formi i ima tijelo na kakvom bi joj pozavidjela i svaka upola mlađa žena. Veliku zaslugu u tome ima i njena trenerica Tracy Anderson koja joj pomaže s vježbama, ali i nutricionističkim savjetima…
Written by