Izgledajte mlađe i bolje nego ikad
Želite izgledati mlađe i bolje? Najjednostavniji i najbolji način da to napravite je da se bolje osjećate, a ovo su kratki savjeti kako to i postići:
– Treba vam 7 sati dnevno izvan posla koje ćete posvetiti obitelji, prijateljima i ostalim slobodnim aktivnostima koje vas vesele. Novo istraživanje je pokazalo da nam toliko treba a da u pravilu za to imamo 4 sata. Potrudite se pronaći i dodatna 3.
– Facebook popravlja vaše raspoloženje. Stručnjaci kažu kako je samo 5 minuta provedenih na Facebooku imalo značajan utjecaj na ispitanikovo raspoloženje. Stoga, nemojte se ustručavati koristiti ovim trikom.
– Kreme sa zaštitnim faktorom su zaista neophodne i usporavaju starenje. Nanesite ih kad god izlazite iz kuće.
– Ukoliko imate problema s težinom nemojte gledati televiziju dok jedete. Ukoliko pratite svoju omiljenu seriju vrlo je vjerojatno da ćete pojesti veću količinu. Jedite u kuhinji gdje vas neće ništa ometati pa ćete imati pod kontrolom svoju prehranu.
Odgovori