Utjecaj stresa na kožu i izgled

Stres ima mnoge negativne efekte, kako na fizičko tako i na mentalno zdravlje ljudi. Često se u stresnim situacijama ne osobe ne zanima previše izgled, no, istraživanje je pokazalo da stres može imati utjecaj na izgled i na lice.

Akne, suha koža, bore, smanjenje rasta i opadanje kose… samo su neki od efekata koje stres ima na tijelo i izgled.

Stres može biti uzrok opadanja kose
Stres mijenja ciklus folikul dlake te prerano prekida normalno trajanje aktivnog rasta kose te može uzrokovati opadanje.*

Difuzno ispadanje kose je ispadanje kose koje je karakterizira stanjivanjem dlake i opadanjem kose koje je raspoređeno po cijelom vlasištu bez točno određenih točki. Istraživanje sugerira da je jedan od uzroka ovakvog gubitka kose može biti stres.*

Također istraživanje koje je uspoređivalo razinu stresa u kontrolnoj skupini 25 žena, koje su imale neobjašnjive uzroke ispadanja kose, je pokazalo da je 22 od njih imalo visoku razinu stresa.
Kada su se ovi podaci usporedili sa ženama koje nisu imale visoku razinu stresa, pokazalo se da su žene koje su pod visokim stresom imale 11 puta veće šanse za gubitak kose.*

Stres može uzrokovati akne
Rezultati istraživanja* pokazalo je povezanost između stresa i nastanka akni.

Također drugo istraživanje je pokazalo da postoji korelacija između akni i stresa te da emocionalni stres može imati značajan utjecaj na razvoj akni.*
Kronični stres utječe na pogoršavanje situacije s aknama. Osim toga kronični stres usporava zacjeljivanje rana, ali ima utjecaj na psorijazu i atopijski dermatitis.

Stres i zacjeljivanje rana
Stres usporava proces zacjenjivanja rana, kako od akni tako i drugih za oko 40%.*

Bore i stres

Bore nastaju sa smanjenjem kolagena i elastina što je normalan proces koji se odvija sa starenjem. Osim godina na bore utječu i drugi faktori poput genetike, izlaganja suncu, pušenja ali i stres.

Stres potiče proizvodnju hormona kortizola, a visoka količina kortizola negativno utječe na kolagen i elastin u koži.*

Vezano:

Stres – kako se nositi s njim i minimalizirati ga [ SELFHELP ] – COVER magazin.com

Stres i starenje – Ljepota COVER magazin

Hrana i suplementi kao pomoć kod stresa – COVER magazin.com

Čajem protiv stresa – COVER magazin.com