Kako izgledati mlađe – nehormonalni anti-aging suplementi
Kako biste pobijedili starenje, jedna opcija su nehormonalni anti-aging suplementi.
Ukomponirani u zdravu prehranu, redovitu tjelovježbu i pravilnu njegu, vitamini i drugi suplementi mogu usporiti proces starenja organizma.
Najvažniji nehormonalni nadomjesci su
-L-Carnosine,
-Trimethyl Glycine (TMG),
-SAMe,
-Gingko Biloba,
-N-acetyl-cystenine,
-Phosphatidyl choline,
-Coenzyme Q-10,
-Alpha Lipoic Acid,
-L-Carnitine,
-Boron,
-L-Glutathione i
– Omega-3 (Riblje ulje).
Svaki od ovih nehormonalnih nadomjestaka na organizam djeluje različitim mehanizmom na to da biste izgledali mlađe. Dok neki od njih imaju dokazano anti-aging djelovanje, drugi popravljaju memoriju, poboljšavaju metabolizam te povećavaju razinu energije u tijelu.
Da biste izgledali mlađe i dinamičnije razgovarajte s liječnikom o uzimanju ovih suplemenata. Većina ih se može nabaviti u ljekarni bez liječničkog recepta, ali bolje bi bilo tražiti preporuku liječnika, posebno ukoliko imate neko medicinsko stanje ili ste osjetljivija osoba.
Većina nabrojenog može se unijeti u organizmom kroz prehranu, pa se trudite popraviti kvalitetu hrane koju unosite.