Kako izgledati mlađe – nehormonalni anti-aging suplementi

Kako biste pobijedili starenje, jedna opcija su nehormonalni anti-aging suplementi.

Ukomponirani u zdravu prehranu, redovitu tjelovježbu i pravilnu njegu, vitamini i drugi suplementi mogu usporiti proces starenja organizma.

Najvažniji nehormonalni nadomjesci su

-L-Carnosine,

-Trimethyl Glycine (TMG),

-SAMe,

-Gingko Biloba,

-N-acetyl-cystenine,

-Phosphatidyl choline,

-Coenzyme Q-10,

-Alpha Lipoic Acid,

-L-Carnitine,

-Boron,

-L-Glutathione i

– Omega-3 (Riblje ulje).

Svaki od ovih nehormonalnih nadomjestaka na organizam djeluje različitim mehanizmom na to da biste izgledali mlađe. Dok neki od njih imaju dokazano anti-aging djelovanje, drugi popravljaju memoriju, poboljšavaju metabolizam te povećavaju razinu energije u tijelu.

Da biste izgledali mlađe i dinamičnije razgovarajte s liječnikom o uzimanju ovih suplemenata. Većina ih se može nabaviti u ljekarni bez liječničkog recepta, ali bolje bi bilo tražiti preporuku liječnika, posebno ukoliko imate neko medicinsko stanje ili ste osjetljivija osoba.

Većina nabrojenog može se unijeti u organizmom kroz prehranu, pa se trudite popraviti kvalitetu hrane koju unosite.