Brzo marširajte na mjestu.
Povucite koljeno prema gore istovremeno pokrećući ruke pod svinute pod pravim kutom.
Zagrijavanje završite kruženjem ramenima, prvo naprijed, zatim nazad, kako biste zagrijali i taj dio tijela.
Marširanje – vježbe zagrijavanja
-
Kako se boriti protiv suhe kože
-
Moderno blagdansko šminkanje
-
Prirodne maske za lice, 12 odličnih maski za svaki tip kože
-
Crno vino u borbi protiv starenja
Odgovori