Istezanje trbušnih mišića

Legnite na leđa, na udobnu podlogu s ispruženim nogama i rukama što više ispruženima iznad glave.

Malo razmaknite noge, a stopala neka padaju opušteno prema van.

Istegnite cijelo tijelo i ostanite u tom položaju 10 do 20 sekundi.

Ponovite nekoliko puta.