Istezanje trbušnih mišića
Legnite na leđa, na udobnu podlogu s ispruženim nogama i rukama što više ispruženima iznad glave.
Malo razmaknite noge, a stopala neka padaju opušteno prema van.
Istegnite cijelo tijelo i ostanite u tom položaju 10 do 20 sekundi.
Ponovite nekoliko puta.
Odgovori