Najbolje voće za blistavu kožu

Poznato je da na kožu utječe što jedemo, gdje boravimo, naše navike, ali i kozmetika koju stavljamo na lice. Voće može dvostruko djelovati na kožu, tako da ga jedemo, ali i ako napravimo prirodne maske za lice i nanesemo na lice.

Limun za blistavu kožu

Limun je prirodno sredstvo za izbjeljivanje, bogat je vitaminom C i antioksidansima koji štite kožu. Limun je odličan izbor za sjaj i blistavost kože, ali i za hiperpigmentaciju, tamne mrlje i ožiljke.
Dodajte ga u prehranu kao sok: iscijeđeni sok limuna pomiješajte sa žlicom meda i dodajte vodu. Čašu soka popijte svaki dan. Limunov sok možete dodati u salatu umjesto octa.
– Za masnu kožu s ožiljcima od akni napravite mješavinu soka od limuna i ružine vodice te nanesite na kožu i ostavite 10 minuta zatim temeljito isperite.
– Za suhu kožu s hiperpigmentacijom napravite mješavinu kokosovo ulje s limunovim sokom, nanesite na lice, ostavite 10 minuta zatim isperite.
– Za podočnjake je dobra kombinacija limunovog soka i mlijeka, u istoj količini. Nanesite na podočnjake i ostavite 10 minuta.

Naranča za blistavu kožu
Naranča je također bogat izvor vitamina C i antioksidansa.
Za ljepšu kožu dodajte dnevno čašu soka s iscijeđenom narančom, medom i vodom u rutinu.
Na lice slično limunu možete nanositi naranču u različitim kombinacijama, direktno na hiperpigemntaciju ok od naranče.

Banana za blistavu kožu
Banana je bogata vlaknima, vitaminima, mineralima…
Bananu možete dodati u prehranu, odnosno svakodnevno konzumirati, ali i nanositi na lice.
Za kožu odnosno direktno nanošenje na lice može se koristiti i kora od banane. Masirajte zahvaćena područja hiperpigmentacijom ili ožiljke od akni korom banane.

Jabuka za blistavu kožu
Jabuke su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima, antioksidansima…. Treba li dodatni razloga da u rutinu uvedete dnevno jednu jabuku?
Na lice možete nanijeti naribanu jabuku, te masku ostavite da djeluje 10 minuta.

Grožđe za blistavu kožu
Grožđe je bogato resveratrolom koji pomaže u zaštiti kože od UV oštećenja te je bogato vitaminima, mineralima…
Osim što je konzumiranje grožđa dobro za vašu kožu, zgnječeno grožđe možete nanijeti kao masku na lice.

Avokado za blistavu kožu
Avokado je bogat vitaminima, vlaknima, antioksidansima…
Konzumacija avokada utječe na zdravlje kože kao i maske za lice u koje dodate avokado.

Papaja za blistavu kožu
Papaja sadrži vitamine A, B, C ali i mnoge minerale i enzime. Konzumiranje papaje ima mnoge prednosti za organizam, a između ostalog i na kožu. Papaju možete dodati u prehranu unutar voćne salate, ali i samostalno.
Također papaju možete samostalno nanositi na kožu.
Za ožiljke ili hiperpigmentaciju miješa se papaja s limunovim sokom, te nanosi na zahvaćena područja.
Za suhu kožu kombinirajte papaju s bademovim uljem i napravite prirodnu masku za lice.

Vezano: